MISES A JOUR RESSOURCES PSYCOM " Quand on a des pensées suicidaires"

Quand on a des pensées suicidaires

Mise à jour : 03/10/2022

Si je pense au suicide, je peux trouver de l’aide et du soutien devant mes difficultés. Quand c’est une personne de mon entourage qui m’inquiète, il existe des moyens d’agir face à sa souffrance.

Sommaire

• Je pense au suicide

• Je m’inquiète pour une personne de mon entourage

• Les pensées suicidaires, qu’est ce que c’est ?

• Les signes auxquels prêter attention

• Des situations de vie difficiles

• Ce que je peux faire pour moi-même
  • Me protéger des pensées suicidaires
  • Trouver les stratégies qui marchent pour tenir ces pensées à distance
  • En parler à mon entourage
  • Trouver de l’aide auprès d’une ou d’un professionnel

• Ce que je peux faire pour un proche
  • Aider la personne à mieux se protéger
  • Parler du suicide avec la personne
  • L’encourager à être active
  • Etre présent, prendre des nouvelles

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