Et s’il était possible de préserver la santé mentale des adolescents à l’aide d’un jeu mobile ?
par Yohan D 22 février 2026,
En France, un établissement de santé et une association ont collaboré à la création d’un jeu mobile très particulier. Gratuit, ce dernier se destine principalement aux adolescents dans le cadre de leur prise en charge pour raison de troubles mentaux. Cette innovation fait d’ailleurs son apparition dans un contexte de critiques envers les jeux vidéo, notamment pour des raisons d’atteinte à la santé mentale.
Un jeu se basant sur des approches et outils validés scientifiquement
Rappelons tout d’abord que d’une manière générale, les critiques sur les jeux vidéo relatives à la santé mentale des adolescents concernent principalement les risques d’usage excessif, plus que sur le contenu. Selon divers travaux, l’addiction à ces jeux peut générer de l’isolement social, des troubles du sommeil, de l’anxiété, de l’agressivité et potentiellement, une baisse des résultats scolaires en raison d’une baisse de la concentration. Préserver la santé mentale des adolescents doit être une priorité, alors que d’autres menaces planent sur eux depuis quelques années, à savoir les réseaux sociaux et l’addiction au smartphone. Une question étonnante se pose alors : est-il possible d’améliorer ou de préserver la santé mentale des ados à l’aide d’un jeu vidéo mobile ?
En 2025, le Centre Hospitalier La Chartreuse et l’association Promotion Santé Bourgogne-Franche-Comté ont collaboré à la création d’un jeu mobile, dont l’objectif est de préserver la santé mentale des ados de 14 à 18 ans. Selon un communiqué, l’application baptisée Care Island s’appuie sur des approches et outils validés scientifiquement tels que la psychoéducation, les thérapies cognitives et comportementales (TCC), la psychologie positive, des outils d’auto-évaluation et d’autres ressources.
Disponible gratuitement sur les appareils sous Android et iOS, Care Island se veut préventif, éducatif et thérapeutique. Or, ceci n’est pas un hasard puisque ce dernier a été pensé pour accompagner les jeunes dans leur parcours en santé mentale. Ainsi, le jeu peut devenir un genre de support pour installer durablement de bonnes habitudes, qu’il s’agisse de sommeil, d’alimentation, de régulation des émotions, d’activité physique ou encore, de gestion du stress.
×Crédit : Centre Hospitalier La Chartreuse
En quoi consiste réellement cette application ?
Dans les faits, Care Island est un « serious game » immersif invitant le joueur à explorer un archipel imaginaire en proie à un changement climatique rapide. L’archipel compte six îles, chacune gardée par un animal totem porteur d’une sagesse ancestrale en lien avec différents aspects du bien-être et de la santé mentale. Au fur et à mesure de la progression dans le jeu, les jeunes obtiennent des compétences psychologiques spécifiques auprès des gardiens. Ces capacités s’acquièrent au moyen d’action concrètes, comme la restauration d’écosystèmes, le recyclage de déchets et la plantation de graines, dans le but d’inverser les effets du dérèglement climatique sur l’archipel. Care Island donne donc la possibilité aux jeunes d’apprendre l’existence de liens étroits entre prendre soin de soi-même, des autres mais aussi de environnement.
Selon les responsables du projet, le jeu peut servir lors d’une prise en charge précoce, dans le cadre d’une hospitalisation ou d’un suivi post-hospitalier. Il est également possible de l’utiliser en autonomie, par les ados déjà pris en charge mais hors du cadre thérapeutique, ainsi que par ceux en souffrance psychique ne nécessitant pas de soins. Par ailleurs, une version pour les professionnels est également disponible sur demande. Cette dernière permet de débloquer tous les contenus et donc, de faciliter une utilisation en accompagnement individuel, en atelier ou dans le cadre d’actions de prévention.
Source : https://sciencepost.fr/est-il-possible-de-preserver-la-sante-mentale-des-adolescents-a-laide-dun-jeu-mobile/
Info +
Communique https://www.ch-lachartreuse-dijon-cotedor.fr/*
établissement de référence - Dijon / Côte d’Or
Psychiatrie - Santé mentale - Addictologie - Handicap psychique
Care Island, un jeu mobile pour promouvoir la santé mentale des adolescents
Publié le : 6 mai 2025 - Article mis à jour le 1 décembre 2025
sur https://www.ch-lachartreuse-dijon-cotedor.fr/actualites/care-island-un-jeu-mobile-pour-promouvoir-la-sante-mentale-des-adolescents/
Le projet ADOCARE, porté par le Centre Hospitalier La Chartreuse et l’association Promotion Santé Bourgogne-Franche-Comté, a été lancé en 2022 grâce au soutien de l’Agence Régionale de Santé Bourgogne-Franche-Comté dans le cadre du Fonds d’Innovation Organisationnelle en Psychiatrie (FIOP). Son ambition : créer un outil numérique innovant, à la fois préventif, éducatif et thérapeutique, pour accompagner les adolescents dans leur parcours en santé mentale. Ce projet a abouti à la création du jeu mobile Care Island, disponible gratuitement au téléchargement depuis le 5 mai 2025.
Un jeu co-construit avec les équipes de soins… et les jeunes eux-mêmes
Ce jeu mobile innovant, destiné aux 14-18 ans, est le fruit d’une co-construction entre les équipes de soins des unités Adolits et Adosoins du CH La Chartreuse, dont le Dr Mathilde CHEMELLE, pédopsychiatre, et les équipes de Promotion Santé Bourgogne-Franche-Comté, en partenariat avec le studio PinPin Team. Il a été enrichi par la participation active d’adolescents ayant connu l’hospitalisation, afin de répondre au plus près à leurs besoins.
Développé en 2024, ce jeu s’appuie sur des approches et outils validés scientifiquement tels que la psychoéducation, les thérapies cognitives et comportementales (TCC), la psychologie positive, des outils d’auto-évaluation et d’autres ressources permettant de renforcer le bien-être psychologique des jeunes et de les accompagner dans leur parcours de soins. Dès le printemps 2022, plusieurs groupes de travail ont réuni professionnels de santé et représentants de Promotion Santé BFC, notamment Mme Anne THEUREL, psychologue, pour identifier les besoins et définir les contenus et fonctionnalités du jeu. Quatre ateliers participatifs ont ensuite été menés avec des adolescents pris en charge dans les unités, enrichis par les retours de lycéens partenaires. Ces échanges ont permis d’adapter le contenu, le design et les modes de jeu.
Un serious game immersif pour améliorer la santé mentale des adolescents
Care Island propose des contenus interactifs portant sur des thèmes essentiels : Activité physique
Alimentation
Sommeil
Substances
Stress
Émotions
Pensées automatiques.
Un « bouton d’urgence » permet également d’accéder à un plan de sécurité et à des ressources d’aide.
L’univers du jeu, imaginé et choisi par les adolescents eux-mêmes, prend la forme d’un archipel imaginaire composé d’îles touchées par un changement climatique accéléré. Le joueur, guidé par Buddy, un suricate bienveillant, rencontre les gardiens des îles : des animaux totems porteurs d’une sagesse ancestrale liée à différents aspects du bien-être. Chaque île incarne l’un des six piliers de la santé mentale. Au fil de l’exploration, le joueur acquiert des compétences psychologiques spécifiques, transmises par les gardiens lors de leurs rencontres. À travers des actions concrètes (recycler des déchets, planter des graines, restaurer les écosystèmes), il contribue à inverser les effets de la pollution et du dérèglement climatique sur l’archipel. Care Island propose ainsi une expérience ludique et engagée : en prenant soin des îles, le joueur apprend que prendre soin de soi, des autres et de son environnement est profondément lié. À mesure de sa progression, il visualise ses avancées, remporte des récompenses, et peut personnaliser son avatar ainsi que son compagnon Buddy.
Un outil innovant de prévention et de médiation thérapeutique
Care Island facilite l’engagement des adolescents dans leur parcours de soins. Il peut être utilisé : Lors de la prise en charge précoce
En hospitalisation
En suivi post-hospitalier
En autonomie entre deux consultations ou pendant un temps de permission.
Il peut aussi être intégré dans les pratiques de professionnels de santé, en individuel ou en groupe, ou servir de support pédagogique dans les établissements scolaires, structures sociales ou médico-sociales. Il permet également d’offrir aux jeunes patients une ressource complémentaire qu’ils peuvent utiliser de manière autonome, en dehors du cadre thérapeutique.
Bien qu’il ait été co-conçu avec de jeunes patients et des équipes d’unités de crise, ce jeu peut également être utilisé par des adolescents en souffrance psychique ne nécessitant pas de soins.
Téléchargement gratuit de l’application mobile
L’application Care Island est gratuite, anonyme et confidentielle. Elle est disponible en téléchargement sur le Play Store et l’App Store.
Android : https://play.google.com/store/apps/details?id=com.pinpin.careisland&hl=fr
iOS : https://apps.apple.com/fr/app/care-island/id6744529168
Un accès dédié aux professionnels
Une version dédiée aux professionnels est accessible sur demande : https://fr.surveymonkey.com/r/CareIsland. Elle permet de débloquer tous les contenus, pour une utilisation en accompagnement individuel, en atelier, ou dans des actions de prévention.
https://www.ch-lachartreuse-dijon-cotedor.fr/actualites/care-island-un-jeu-mobile-pour-promouvoir-la-sante-mentale-des-adolescents/
