d'apres article d'Orianne Vialo - 18.04.2016 sur actualitte.com*
Lire pour lutter contre les problèmes de santé mentale, c’est le conseil adressé par les médecins britanniques aux adolescents aux prises avec des problèmes d’anxiété et de dépression. Même si la théorie n’est plus à prouver, le corps médical préfère insister sur le fait que la lecture peut être un réconfort dans les moments de solitude ou de désespoir.
Cela semble également être la conclusion du Conseil des arts britannique, qui finance une nouvelle initiative qui encouragera les médecins anglais à recommander des livres aux patients adolescents et adolescentes aux prises avec la dépression, l'anxiété et d'autres troubles de santé mentale.
Administré par The Reading Agency et the Society of Chief Librarians et financée par le Conseil des Arts d’Angleterre et le Wellcome Trust — une association caritative tournée vers l’amélioration de la santé via la science, la recherche et l’engagement avec la société —, la campagne de lecture « the Reading Well for Young People campaing » vise les jeunes âgés de 13 à 18 ans atteints de troubles mentaux, et leur fournit une liste de lectures recommandées pour les aider à mieux affronter leur maladie.
Celles-ci portent sur des questions de santé mentale, de dépression, des troubles de l'alimentation, de l’anxiété, de l’automutilation, de l'intimidation et de la pression de l’examen médical. Sélectionnés par des experts de la santé mentale, les livres représentent à la fois un mélange d'auto-assistance et de fiction, alliage qui peut être recommandé par les médecins et les infirmières scolaires. Les ouvrages sélectionnés seront mis à disposition du public dans les bibliothèques publiques.
Ce « régime » fait suite au lancement d'un programme de lecture similaire, mis en place en 2013 et destiné aux personnes adultes souffrant de problèmes de santé mentale et aux adultes atteints de démence. Ce projet, qui s’adresse également à leurs proches, a rencontré un franc succès.
Des vertus thérapeutiques avérées
Dans un communiqué, The Reading Agency a déclaré que ce programme avait été suivi par près d'un demi-million de personnes au cours des deux premières années suivant sa mise en place, et que les emprunts consacrés aux 25 titres mentionnés sur la liste dédiée aux personnes souffrant de problèmes mentaux avaient augmenté de 97 %, tandis que ceux figurant sur la liste liée aux troubles de la démence avaient augmenté de 346 %.
Selon Gaby Clement, l’un des professionnels qui ont aidé à dresser la liste de lecture : « La fiction fonctionne mieux auprès des jeunes, car beaucoup de livres pour jeunes adultes abordent des problèmes rencontrés par ce public. Les personnages de ces ouvrages peuvent constituer de véritables alliés pour ces jeunes : ils peuvent constituer un moyen d'obtenir des conseils », sans s'adresser à une personne extérieure, ou, pire, comme souvent à cet âge, à un adulte.
Même si les organisateurs à l’origine de l'initiative indiquent clairement que les livres ne peuvent pas guérir les troubles de santé mentale, ils estiment que les effets thérapeutiques de la lecture peuvent aider les jeunes dans leur chemin vers la guérison.
D’après des recherches menées par l'association The Reading Agency, près d'un jeune sur 10 souffrirait de troubles de santé mentale parmi ceux qui sont connus aujourd'hui, un chiffre qui ne cesse d’augmenter depuis une trentaine d'années. Les plus touchés seraient les adolescents âgés de 15 à 16 ans qui un rapport à l’anxiété, au stress et à la déprime plus élevé que le reste des adolescents. Selon eux, 10 à 13 % jeunes de 15-16 ans se sentent lésés à l'école ou dans le milieu familial, mais que seule une fraction de ces jeunes se rendent en milieu hospitalier.
« Il y a un énorme besoin de documentation concernant la santé mentale et les conseils qui peuvent être apportés aux jeunes » explique The Reading Agency dans une interview accordée au journal The Guardian. « Les pressions contemporaines, telles que la répartition de la famille, le stress des examens scolaires, la connexion sur les réseaux sociaux toute la journée, et une augmentation de l’intimidation dans les établissements scolaires, ont de graves conséquences pour la santé mentale des jeunes » poursuivait l’association.
(via The Guardian)
*Source https://www.actualitte.com/article/monde-edition/des-livres-prescrits-pour-lutter-contre-les-troubles-mentaux-de-l-adolescence/64540
INFO +
Liens The Reading Agency
Society of Chief Librarians
Association of Senior Children’s and Education Librarians
ex : Stephen Chbosky’s The Perks of Being a Wallflower traite de l'anxiété, ainsi que la sexualité, l'abus dans l'enfance et du suicide.
Book list for the Reading Well for Young People campaign
| Topic | Title | Author | Fiction or nonfiction? |
|---|---|---|---|
| General | Stuff that Sucks: Accepting what You Can’t Change and Committing to What You Can | Ben Sedley | Nonfiction |
| General | Mind Your Head | Juno Dawson | Nonfiction |
| General | The Self-Esteem Team’s Guide to Sex, Drugs and WTFs!! | The Self-Esteem Team | Nonfiction |
| General | Blame My Brain: The Amazing Teenage Brain Revealed | Nicola Morgan | Nonfiction |
| General | Quiet the Mind | Matthew Johnstone | Fiction |
| General | I’ll Give You the Sun | Jandy Nelson | Fiction |
| General | Kite Spirit | Sita Brahmachari | Fiction |
| General | House of Windows | Alexia Casale | Fiction |
| General | Every Day | David Levithan | Fiction |
| ADD/ADHD | Putting on the Brakes: Understanding and Taking Control of Your ADD or ADHD | Patricia Quinn and Judith Stern | Nonfiction |
| Anxiety | My Anxious Mind: A Teen’s Guide to Managing Anxiety and Panic | Michael Tompkins and Katherine Martinez | Nonfiction |
| Anxiety | The Anxiety Survival Guide for Teens: CBT Skills to Overcome Fear, Worry and Panic | Jennifer Shannon | Nonfiction |
| Anxiety | The Shyness and Social Anxiety Workbook for Teens | Jennifer Shannon | Nonfiction |
| Anxiety | The Perks of Being a Wallflower | Stephen Chbosky | Fiction |
| Autism spectrum disorder | The Reason I Jump | Naoki Higashida, translated by David Mitchell | Nonfiction |
| Autism spectrum disorder | Freaks, Geeks and Asperger Syndrome: A User’s Guide to Adolescence | Luke Jackson | Nonfiction |
| Autism spectrum disorder | The Curious Incident of the Dog in the Night-time | Mark Haddon | Fiction |
| Bullying | Teen Life Confidential: Bullies, Cyberbullies and Frenemies | Michele Elliott | Nonfiction |
| Bullying | Vicious: True Stories by Teens About Bullying | Ed. Hope Vanderberg | Nonfiction |
| Confidence and self-esteem | Banish Your Self-Esteem Thief: A Cognitive Behavioural Therapy Workbook on Building Positive Self-esteem for Young People | Kate Collins-Donnelly | Nonfiction |
| Confidence and self-esteem | Teen Life Confidential: Self-Esteem and Being You | Anita Naik | Nonfiction |
| Confidence and self-esteem | Face | Benjamin Zephaniah | Fiction |
| Depression | Am I Depressed and What Can I Do About it? | Shirley Reynolds and Monika Parkinson | Nonfiction |
| Depression | I Had a Black Dog | Matthew Johnstone | Nonfiction |
| Depression | Can I Tell You About Depression? | Christopher Dowrick and Susan Martin | Nonfiction |
| Body image and eating | Can I Tell You About Eating Disorders? | Bryan Lask and Lucy Watson | Nonfiction |
| Body image and eating | Banish Your Body Image Thief | Kate Collins Donnelly | Nonfiction |
| Mood swings and anger | Tyranny | Lesley Fairfield | Fiction |
| OCD | Don’t Let Your Emotions Run Your Life for Teens | Sheri van Dijk | Nonfiction |
| OCD | Touch and Go Joe | Joe Wells | Nonfiction |
| OCD | Breaking Free from OCD: A CBT Guide for Young People and their Families | Jo Derisley, Isobel Heyman, Sarah Robinson, Cynthia Turner | Nonfiction |
| OCD | The Unlikely Hero of Room 13B | Teresa Toten | Fiction |
| Self harm | The Truth About Self-harm | Celia Richardson | Nonfiction |
| Stress | Fighting Invisible Tigers: A Stress Management Guide for Teens | Earl Hipp | Nonfiction |
| Stress | Teenage Guide to Stress | Nicola Morgan | Nonfiction |